金子 太郎の写メ日記
2023年11月15日 18時01分
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No.99 未だに緊張すること
久しぶりのNo.日記です！
未だに緊張すること
ぶっちゃけあんまりないです！
今までは人前で話すとか、初対面の人と話すことに緊張していましたが、
そういう場合は、なぜ自分はそういう時緊張してしまうのかを考えてました。
考えてみると僕の場合、ただ恥ずかしいからとか、準備が万全ではないとかの理由があがりがちの為、
イメトレしてみたり、いやその理由全然大したことないやん！って自分の中で勝手に突っ込んで、自分なりに落とし込んでこんだりしていました。
どんな状況でも、なぜそういう感情になったかを考えると、自分の感情を上手に整理できるので
おススメです。
そしておススメできない、緊張のなくし方は世の中全部おもんな！って考えて感情を殺すことです笑
この方法をジェットコースター前だけ僕は使ってます笑
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コメント一覧
匿名希望 さん
緊張して疲れるタイプなので、参考になりました(^^)
匿名希望 さん
慣れた人との少人数リモート会議ぐらいは慣れてきましたが…
おススメできない、緊張のなくし方…面白い考え方ですね（笑）