石田 シロウの写メ日記
2024年10月27日 08時48分
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No.46 寝落ちした日の夜
こんにちは!石田シロウです!
ここ最近、スマホを触りながら寝落ちすることが続いています(°▽°)
なぜかって?
写メ日記やXでの応援やコメントの反応を見るのが楽しくて、、!!
文章読みながらニヤニヤ(*゚▽゚*)
皆さんもスマホをいじりながら寝落ちしてしまうこと、ありませんか?
自分の場合、そんな日はだいたい夜中の変な時間に目が覚めてしまいます。
真夜中にふと目を開け、ボーッと時間を見ては、「またこの時間か…」と苦笑しながら、また寝付けずにゴロゴロ…。
あと稀にあるのが、怖い夢を見た後に目覚めたりとか。
例えば、何かから追いかけられたり、怖い場所に取り残されたり…
なんであんなにリアルに怖い夢を見るんでしょうね?
その瞬間、心臓がバクバクしてるのが分かるんです...!
普段は冷静でいようと心がけてますが、夜中に起きた時はさすがに普通に怖がりです笑
そんなこんな夜中起きたら結局、「もういっそ起きようか…」と迷いながらも、スマホを手に取って...が定番の流れ。
夜中にスクロールしていると、またいつの間にか眠くなって気付けば朝なんです...!
このままでは同じループから抜け出せない気がするので、そろそろ生活習慣を整えるために、夜のスマホタイムは控えてみようかな…
と少しだけ決意。
次こそは、しっかり布団に入ってから眠りにつけるようにしたいものです(^^)
石田シロウ
X(旧Twitter)↓
https://x.com/sishida11944?s=21
コメント一覧
匿名希望 さん
匿名希望 さん
寝落ちは浅い睡眠になりやすいので、深い睡眠の時間をとるほうが体にはいいです
私は充電コードさしたら、なるべくスマホは見ないルール作ってます!
なかなか寝付けないときは見ちゃうんだけど笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
コメント読んでくれてるのは嬉しい(^^)
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
綺麗なお肌には睡眠大事ですよ〜♪
匿名希望 さん
昔はタブレットも落としたなあ…唇切れたっけ…
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
まいにち寝落ち
電気つけっぱなし
です。
からだにも家計にもやさしくないからなんとかしたいですね。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
そして毎日電源もオフる。
その方がスマホにも優しい気がして…
あ。
私もスヌ2匹と一緒に寝てるんです(^o^)
匿名希望 さん
でも、途中で目が覚めてスマホいじりますけどね。笑
匿名希望 さん
寝落ちで携帯を顔面に落としたことか!
マジで痛い…
そんな事が石田さんには
ありませんように!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
わたしはホットアイマスクを着けて見ないようにしていますし、秒で寝付けます!オススメです。
匿名希望 さん
大抵帰ったままの状態での寝落ちなので悲惨です泣
翌朝慌てて風呂入って髪濡れたまま出勤までがセットです泣
匿名希望 さん
顔面にスマホが落ちた時は鼻が
折れたかと思った(笑)
それからは横向きでスマホを見る
ようになりました(笑)
匿名希望 さん
ベッドで寝る前にスマホ触るの当たり前になってる。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
それで一回目が覚めるんですが、また同じ事を繰り返す笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
いろんな怖い夢ありますよね(;´д`)
私は逃げたいのに、スローモーションみたいになかなか走れない、という夢たまに見ます…。
なかなか寝付けない時は、うるおう女風チャンネルかけて、お三方の声聞いてると、2つ目の動画くらいで寝落ちしてます!子守唄動画みたいになってます。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
今では、ちょっと眠くなったらスマホは横において眠るようにしてます
匿名希望 さん
私の場合は、ベッドに入ってからもスマホを見てる重症だけど。
たまに顔面スマホ落下で目が覚めます…
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
顔に落ちてきてめちゃめちゃ痛いです笑
匿名希望 さん
睡眠は体調にも影響すると思うので、少しずつ我慢してメリハリつけた生活ができるようになるといいですね。
匿名希望 さん