コメント一覧

• 匿名希望 さん

  朝一発で起きれない民です(._.`)
  私も習慣づけられるように頑張ってみます！

• 匿名希望 さん

  ジムのインストラクターの方に、いきなり起き上がるとギックリ腰の原因になったりするから、伸びをしたりして身体をほぐしてから起き上がると良いと言われました^^;

• 匿名希望 さん

  髪サラサラ〜♡
  冬は日照時間も短いし、布団の中でダラダラしちゃうのは仕方ないかなと、自分のこと甘やかしてます。夏は6時間冬は8-10時間くらい寝ちゃうけど寒くて外行かないから、まいっか⭐︎って思ってるよー！

• 匿名希望 さん

  アラームは複数個かけてしまいます...一発で起きれるようになりたいなー

• 匿名希望 さん

  一発で起きれることの方が少ないです

• 匿名希望 さん

  寝床の魔力には勝てないです

• 匿名希望 さん

  朝活をしたいと思っても、仕事が遅くまであると、体力がなく、ギリギリまで寝てしまうんですよね(>_<)
  今年の目標は朝活できる余裕を持たせることです！
  シロウくんも頑張って(*•̀ㅂ•́)و✧

• 匿名希望 さん

  子供の頃から寝起きが良くて、ほぼアラームが鳴る前に目覚めます。もちろん人生で遅刻した事ありません。無理してる訳ではないです。きっと体質？超健康体だと思ってます。

• 匿名希望 さん

  夏はスッと起きれるのですが
  冬のお布団はなかなか出れません…

• 匿名希望 さん

  何回もアラーム設定してますが、1回目が鳴る前に起きます！笑

• 匿名希望 さん

  私は目覚ましを止めた記憶が無いことが多々……

• 匿名希望 さん

  かっこいい！

• 匿名希望 さん

  余程夜更かししなければ、朝はアラーム前か同時くらいに起きれます！^ ^
  お泊りの時もアラーム前に目が開きます。

• 匿名希望 さん

  寝起き良くてせせらぎの目覚まし
  でスッとおきます笑

• 匿名希望 さん

  最初の頃自撮りが苦手、と仰っていたのに最近の自撮りかっこよすぎて…ﾊﾟﾀﾘ

• 匿名希望 さん

  二度寝が幸せ過ぎて…笑

• 匿名希望 さん

  セラピストさんは朝起きられない人が多い気がします。

• 匿名希望 さん

  勤怠打刻する10分前にアラームセットしてるので、二度寝する余裕が全くないです！笑

• 匿名希望 さん

  一度、二度寝、三度寝の幸せを味わってしまうと癖になっちゃいますよね。
  最近は、寒い間だけとあきらめて、ぎりぎり生活も楽しんでます！
  何事もストレス溜めすぎない事が1番！と歳を重ねる度に実感してます！

• 匿名希望 さん

  私は朝一発で起きるのですが数時間後に眠くなって寝てしまうので眠りの質が大事なのだと思います！

• 匿名希望 さん

  私も、朝一発で起きたいです...！
  一緒に頑張ります！！

• 匿名希望 さん

  年齢的に起きれるようになると噂で聞いてますがいつですかー？って感じです

• 匿名希望 さん

  休みの日は二度寝三度寝しちゃいます

• 匿名希望 さん

  頑張ってみます！

• 匿名希望 さん

  二度寝してしまいます

• 匿名希望 さん

  髪切りましたか？

• 匿名希望 さん

  冬はなかなか起きれません

• 匿名希望 さん

  痩せましたか？心配です

• 匿名希望 さん

  私も朝一発で起きられなくて…スヌーズ何回も鳴って、しまいには無意識に止めてしまい二度寝してしまいます(T ^ T)私もがんばってみます！！

• 匿名希望 さん

  アラームは二つ設定してるけど、ほぼ一つ目で起きますね！
  後10分の怖さは知ってるので(^^;

• 匿名希望 さん

  朝が低血圧すぎてパッと起きるのが本にできなくて…
  でもお泊まりの時はパッと起きられるんですけど、なんでだろう？

• 匿名希望 さん

  個人的には「起きなきゃいけない」よりも「起きたい！」と思った方が侍になれる気がします
  「仕事だ起きなきゃ」よりも「仕事に遅刻したくない、起きたい！」の方がガバっと起きられます

• 匿名希望 さん

  冬場に一発起きは、ハードル高そう。暖かくなってからの方が良さそう

• 匿名希望 さん

  私も朝、バキッと目覚めるようになりたい！！
  前にお話したApple Watch良きですよ！
  睡眠関連アプリと組み合わせると、眠りが浅い時に腕が振動してお知らせしてくれてアラームのドキッと感がなくなり朝の嫌〜な感じが減りますよ！　お試しあれ！

• 匿名希望 さん

  冬はなかなか難しいけど、私も頑張ってみよー！

• 匿名希望 さん

  冬はなかなか布団から出れないので、私もやってみようと思いました！

• 匿名希望 さん

  冬は特に朝はなかなか起きれないですね～

• 匿名希望 さん

  今日も昨日の写真もオフ感がすてきです！
  一発でなかなか起きれません。でも一回で起きれた方がすっきりするんですよね。わたしも見習おう！

• 匿名希望 さん

  朝一発で起きる…これかなり難易度高いなぁ（汗）
  特に寒いと、お布団の誘惑が…私も頑張ってみます！

• 匿名希望 さん

  私も何分おきにアラーム鳴らすねん！てくらい朝寝坊してしまいます笑
  一発で起きれるように私も体整えたい！

• 匿名希望 さん

  年取るにつれ目覚まし必要無くなるよ^ ^

• 匿名希望 さん

  セラピストさんとしても、
  朝が強い方がめっちゃ嬉しいです（笑）
  お泊りの時、起床時間を約束していても全然起きてくれない…ずっと起きてくれるのを待っている時間は虚しかったです（笑）

• 匿名希望 さん

  以前は早起き苦手で二度寝大好きでしたが、他の人の為に起きるようになってからは
  一発で起きれます。

• 匿名希望 さん

  朝目覚めたら、ストレッチ15分して
  ぐーっと背伸びしてよっしゃ気合い入れて起きます。
  そして、白湯を飲むのです。

• 匿名希望 さん

  寝る前ストレッチ等で深い睡眠がしっかり取れれば朝1発で起きれます！がんばろー！

• 匿名希望 さん

  不思議なお話！
  わたしもやってみます！

• 匿名希望 さん

  昔に比べ、朝に強くなってきて割と早く起きられる方ではあるかな〜。
  目標とかにはしてないけど（笑）

• 匿名希望 さん

  冬になってなかなか一発で起きられないです…

• 匿名希望 さん

  二度寝前提でアラームかけてしまうから、アラームは自分のなかで「まだ大丈夫」の音になっていますね、、
  今年は音と意識を変えてみようかな。

• 匿名希望 さん

  冬の時期は布団の中に篭りがちなので、すごいなと思います！

• 匿名希望 さん

  朝一発で起きたい…！ですが、起きれない(笑)
  
  布団のあの気持ちよさに勝る何かを見つけないと…！笑
  シロウさんが頑張ってると思うと自分も頑張れます！

• 匿名希望 さん

  朝一発で起きるかぁ〜
  私も頑張ってみようと思います！