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石田 シロウの写メ日記

2025年01月28日 15時00分 ハート48

No.130 EQ「エモーショナル・クオシエント」

こんにちは、こんばんは。

石田シロウです。


今日は少し「EQ」についてお話ししようと思います。


難しそうな響きですが、意外と身近な話なので、気軽に読んでいただけると嬉しいです。


EQとは、「感情の知能指数」のこと。


簡単に言えば、「自分や他人の感情を理解して、うまく付き合う力」のことです。


例えば、嫌なことがあったときに感情を爆発させず、自分を落ち着かせるのもEQの一つ。


他にも、誰かが落ち込んでいるのを察して声をかける。これも立派なEQです。


このEQが高い人は、人間関係がスムーズになりやすいと言われています。


気持ちのすれ違いを減らし、相手に安心感を与えられるからですね。セラピストにも、まさに求められる力の一つだと実感します。


でも実際、EQが高いかどうかは数字で見えないので、自分でも「これで合っているのかな?」と思うことが多いです。


例えば、お客様の表情や声のトーンから気持ちを読み取ろうとすることも、日々の努力の一環。


ただ、それがズバッと当たったときは、「よかった!」と思うと同時に、EQの大切さを改めて感じます。


人間って、言葉以外にもたくさんの「感情のサイン」を発しているんですよね。表情、仕草、声のテンション……。


それをしっかりキャッチできるかどうかが、良いコミュニケーションの鍵だと思っています。


ちなみに、EQはトレーニング次第で誰でも伸ばせるそうです。

「相手の立場に立って考える」

「自分の感情を冷静に観察する」……


こういう小さな意識の積み重ねが、EQを高めるポイントなんだとか。


なんだか真面目な話になってしまいましたが、EQが高いと「なんかこの人と話すと安心するな」なんて言われることも増えるかもしれません。


それって、ちょっと魅力的ですよね。


少しでも興味を持っていただけたら嬉しいですし、「この人のEQ、どんなもんかな?」なんて、実際に会いに来てチェックしていただけたら光栄です笑


石田シロウ


X(旧Twitter)

https://x.com/sishida11944?s=21


リットリンク

https://lit.link/ishidashiro


コメント一覧

  • 匿名希望 さん

    私の職業もEQ大事だなー!
  • 匿名希望 さん

    EQ高められるようになりたいなー
  • 匿名希望 さん

    EQを高めたいと思い、日々精進はしていますが、結果が分かりにくいので、苦悩することも多いですꈍ .̮ ꈍ
    指数として現れてくれたら楽なのにと思う反面、見えないからこそ考えて生活する必要性を感じるものでもあるなと今は考えるようにしています(๑•̀ㅂ•́)و✧
  • 匿名希望 さん

    無料EQ診断なるものがあったのでやってみましたが、EQが高いのか低いのかはいまいちわかりませんでした笑
  • 匿名希望 さん

    EQ興味深い
  • 匿名希望 さん

    EQの数値も見えるのかな?
  • 匿名希望 さん

    名前とお写真ギャップあって素敵
  • 匿名希望 さん

    うわー(@_@)他人や場の空気を察する力はあるけど、自分の気持ちは爆発させがちですw
  • 匿名希望 さん

    E Qは潤さんがどこかで話していた気がする・・・。
    それでE Qの存在を知りました!
  • 匿名希望 さん

    EQ高めていきたいー!
  • 匿名希望 さん

    職業柄EQが大切なのですが、難しいなといつも思っております。また、EQに気をつけているからこそイライラや不機嫌を振り撒いている方の近くにいるととても疲れてしまいます。そんな時はどうされていますか?
  • 匿名希望 さん

    会社の研修でEQ測りましたね〜〜
    精神的に成熟できていないと高めていけない難しいものですよね
  • 匿名希望 さん

    横顔ステキです☆"
  • 匿名希望 さん

    アンガーマネジメントとかとは違うの?
  • 匿名希望 さん

    昔はIQが重要視されてきましたが、今は企業の採用や人間関係においてはEQが高い人が求められる時代になりましたね~。
  • 匿名希望 さん

    調べた事ないけど気になってた!
  • 匿名希望 さん

    考え方が凄い!
    一度お会いしてみたいです(^^)
  • 匿名希望 さん

    初めて聞いたけど、セラピストとして向上したい気持ちが伝わってきます。
  • 匿名希望 さん

    EQって言葉、初耳だ〜!
  • 匿名希望 さん

    わたしもE Qを高めたい!って思いました。もっともっと相手を見て、良い関係性を保ちたいです(^-^)
  • 匿名希望 さん

    いろいろな知見がおありなんですね
  • 匿名希望 さん

    私は子供の頃からEQ高めかも(笑)

    だから、察し過ぎて疲れちゃう。
    セラピストさんは、高い人が多いと思いますが、疲れないようにね。
  • 匿名希望 さん

    自分の感情が落ち着いてないと、人のことにも気付けないですよね…
    自分をご機嫌にしておくのは意外と難しいです
  • 匿名希望 さん

    エモーショナルクオシエント
    長い言葉ですね。

    心の知能指数を測る指標
    自分の感情はコントロールできますが、他者の感情を理解するのって難しいです。

    自分もそう言う能力を日々勉強したいです
  • 匿名希望 さん

    若い時の苦労はかってでもしろってつくづく年をとってから感じます。シロウ君は若いのにいろいろ尊敬します。
  • 匿名希望 さん

    何かシロウ君はセラピスト天職な気がします。だからこそ無理しないでほしいです。
  • 匿名希望 さん

    おもしろいです。
  • 匿名希望 さん

    少し違った観点から物事をみてらして他のセラピストさんとはまた違う個性があって素敵ですね、一つ頭抜けようと思ったらそういう努力が必要なんですね。尊敬します。
  • 匿名希望 さん

    EQ初めて聞きました!
  • 匿名希望 さん

    EDは知ってたけど、EQは知りませんでしたΣ( ˙꒳​˙ )

    勉強になります
  • 匿名希望 さん

    結果的に人との距離感(心・物理的)の調整が上手なので、一緒にいて心地良く感じるのかなぁと思います。
  • 匿名希望 さん

    言葉以外のサインを読み取ってくれるセラピストさんだと、より安心感があります。
  • 匿名希望 さん

    IQのようにEQを測るテストってないんですかね?
  • 匿名希望 さん

    EQ高めていきたいですね。まずは意識してみます。
  • 匿名希望 さん

    初めて聞く言葉でした。勉強になります!
  • 匿名希望 さん

    初めて知りました。
  • 匿名希望 さん

    EQ初めて聞きました。
  • 匿名希望 さん

    自分のEQ指数って自分ではよく分からないですよね…
    高くありたいとは思いますが…笑
  • 匿名希望 さん

    EQはかりたい!笑
  • 匿名希望 さん

    私は人の感情に敏感なんで営業職には役立ってます。でもプライベートでは疲れたくないんで図太い鈍感力が欲しいです。
  • 匿名希望 さん

    EQ気にしたことなかったなあ
  • 匿名希望 さん

    アンモモセラピストさんはみんなEQ高そうですね♪
  • 匿名希望 さん

    IQじゃなくてEQってあるんですね!
    社会生活ではEQの方が重視されそう
  • 匿名希望 さん

    EQの正式名称知らなかったです…!
    勉強になりました!!笑
  • 匿名希望 さん

    感情の起伏を読み取るのもEQに関係している!?
  • 匿名希望 さん

    いろいろ考えられてて尊敬です!
    だからシロウくんと過ごす時間は楽しいんですね!!
  • 匿名希望 さん

    嫌がる言葉を平気で使う人は嫌ですね。
    EQが高い人は魅力的です
  • 匿名希望 さん

    シロウくんと話してると落ちつくし楽しいよ
  • 匿名希望 さん

    テーマがいつもオシャレですね〜。
    どこで仕入れてくるんですか?笑
  • 匿名希望 さん

    EQ!!
    完全に私に足りないやつだ!!
  • 匿名希望 さん

    EQ、YouTubeでも少し話が出てましたね。
    うまく、感情を拾ってもらえると、リピしたくなります!
  • 匿名希望 さん

    へー!お勉強させていただきました!
    エモーショナル クオシエントっていうんですね!
  • 匿名希望 さん

    EQ低いセラピストっているよね…
  • 匿名希望 さん

    初めて聞きました。
  • 匿名希望 さん

    EQとHSPの微妙な関係…(^_^;)
  • 匿名希望 さん

    話してて…安心するなーとか!感情が浮き沈みなくて安定してる人ってEQが高いってことなんや。そゆう人と一緒に過ごすと自分の浮き沈み激しい感情が落ち着くこともある…
  • 匿名希望 さん

    私もEQ高めていきますね(*´꒳`*)
  • 匿名希望 さん

    人の心ほど難しいですよね
    それに寄り添うセラピストさん
    本当に凄いと思います。
  • 匿名希望 さん

    シロウくんはEQ高そう!
  • 匿名希望 さん

    初めて聞いた言葉でした
    私もEQ高くなりたい