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白石 純也の写メ日記

2026年08月16日 18時01分 ハート59

【No.11】一番癒される場所

こんばんはー。


「水風呂は苦手」


白石純也です。



◇過去日記のコメントへ返信コーナー◇


◆「「最終、直立できる地面」があれば寝れるなんて、最強ですね〜。いや、暑いと眠れない…?私は、暑くても眠れるし、つり革があれば直立では眠れる。勝った!勝ったかな?笑」

→温度面では負けました。吊り革は無くても吹き飛んでいきながら寝ます◎ということで引き分けですね◎


◆「じゃがいもの天ぷらも、飽きがこなくて美味しいですよー」

→じゃがいもの天ぷら!?食べたことないので食べてみたいですね。


◆「ストレス溜まったら、爆食いして寝るってのわかるよー!そして後で体重測って後悔する私笑」

→沢山食べて寝てる様子も、そのあと後悔してしまってる様子も人間味があってかわいいです◎



〜今日の日記〜



今日のテーマは、「一番癒される場所」



結論、「海や湖が見える露天風呂」ですかね。



開放的な自然の中でゆっくりできる時間が作れると、普段の忙しさや頭の中のゴチャゴチャから解放されて、強制的に癒されます。



またより具体的に答えると、

露天風呂の「湯船に浸かるの」が好きというよりも、サウナと水風呂後の“外気浴”(景色の良い外で涼む)が好きです。



ぞくに言う「整う」という感覚で癒されてます。



◇身体中の強張りが無くなり自然と完全な脱力。


◇身体の周りを吹き抜けていく風が心地良く気づくと寝落ち。



ちなみに女性はの身体は、

「筋肉量」、「代謝」、「冷えやすさ」、等身体構造の兼ね合いで、男性と比べると整う感覚に入りにくいとのことです。


なので、

◇水風呂を短くする

◇外気浴を内気浴にする

◇休憩中に体を冷やしすぎない


を意識されると整いやすくなる様です◎



(まとめ)


今年の5月に父、母、姉夫婦、姪っ子、弟、僕で北海道旅行へ。

そこで2泊した「洞爺サンパレス リゾート&スパ」の露天風呂とても良かったです◎



〜完〜



今回も最後まで読んでくださりありがとうございます。


P.S.

今日はどなたのツイキャスも無いので「某先輩」の日記を引き続き読み漁ります。



それではまたー。

コメント一覧

  • 匿名希望 さん

    女性の方が整いにくいんだ!
    どうりで男性の方がサウナ愛好家が多い訳だ!
    納得です。
  • 匿名希望 さん

    海や湖が見える開放的な露天風呂や、サウナの後の外気浴で心身ともに「整う」時間が一番の癒やしなのですね。女性がより整いやすくなるコツまで優しくシェアしてくださったり、ご家族みんなで出かけられた北海道の思い出を大切に振り返られたりする温かいお人柄に、とても心が和みました(*˘︶˘*).。.:*♡
  • 匿名希望 さん

    大人になって、家族旅行ができるなんて
    素敵なご家族ですね。
  • 匿名希望 さん

    先輩の日記をご覧になっているとは!
    いつでも頭がフル稼働していそう
  • 匿名希望 さん

    家族で北海道旅行いいですね。洞爺湖行ってみたい。
  • 匿名希望 さん

    整うって分からなかったけど、なるほど…整いやすいコツはじめて知りました!
    挑戦してみようと思います!
  • 匿名希望 さん

    露天風呂に浸かると、海面と繋がっているように見える所のは良かったです!
  • 匿名希望 さん

    海や湖、水平線が見える露天風呂ですよね、最高です!至福です!大きいお風呂も好きだけどお部屋に付いてる露天風呂もいいですよね〜!
  • 匿名希望 さん

    露天風呂いいなぁ。
    温泉行きたくなってきました!
  • 匿名希望 さん

    海が見える露天風呂最高ですね!
  • 匿名希望 さん

    水風呂が苦手なら、サウナとかあまり行かれないですか?
  • 匿名希望 さん

    温泉も露天風呂も好きだけど、のぼせやすくて長くて入れないのが悩みです
  • 匿名希望 さん

    景色良い露天風呂最高ですね!
  • 匿名希望 さん

    桃田さんが水風呂好きだというお話をキャスで良く聞くので、水風呂=桃田さんってイメージになってしまいました(笑)

    私も水風呂苦手で、チャレンジしつつも途中で諦めます…。35℃くらいのぬるま湯風呂にしてほしい!!
  • 匿名希望 さん

    私も5月に北海道旅行をしてましたー
    過ごしやすい日もあれば、夏日のような気温の日もあり…
    私もまた行きたいですねー
  • 匿名希望 さん

    北海道、修学旅行で行った事があり、旭山動物園に行きました。レッサーパンダのぬいぐるみが可愛かったので購入しました。
  • 匿名希望 さん

    水風呂勇気が出ません(>人<;)
    お勉強熱心な純也くん応援してます。
  • 匿名希望 さん

    水風呂苦手なのわかります!
    サウナ→水風呂 克服したいですけど笑
    水の音って癒されますよねー
  • 匿名希望 さん

    海って癒されますよね~!
    北海道旅行に行けて思い出が出来て良かったですね!
  • 匿名希望 さん

    海や湖が見える露天風呂、確かに癒されますね。(*^^*)
  • 匿名希望 さん

    北海道旅行いいですねー。
    温泉行きたい…
  • 匿名希望 さん

    家族で旅行いいですね〜オススメのポイント覚えておきますね!

    キャスがない日にセラピストの写メ日記を読み漁るの同じです笑
  • 匿名希望 さん

    海や湖が見えるおすすめな露天風呂あったら、
    教えて欲しいです‼
    想像しただけでリラックスできそうですね!
  • 匿名希望 さん

    なるほど!
    整ってみたいので参考になりました。
  • 匿名希望 さん

    私も海が見える露天風呂好きです。

    稲取温泉が海が目の前でとっても良かったです♪
  • 匿名希望 さん

    海や河の水辺も好きですが、1番癒される場所は山の木漏れ日のさす道での森林浴です。
    高い木々に囲まれた場所で、木の香りに包まれるのも良いもんですよ!
  • 匿名希望 さん

    整う と言う状態がまだわからず。。
    経験してみたいな!
  • 匿名希望 さん

    北海道の温泉良いですね♪
    私も温泉大好き。名湯と言われる温泉も、土地との相性泉質の相性、1番大事なのは一緒に旅する相手との相性かな?と思います(笑)
  • 匿名希望 さん

    じゃがいもの天ぷら
    今度作ってみようかな
  • 匿名希望 さん

    私も水風呂苦手です(´-`)
  • 匿名希望 さん

    水風呂は苦手だったらプールも苦手ですか?
  • 匿名希望 さん

    ご家族めっちゃ仲良しですね!?
  • 匿名希望 さん

    分かります!水風呂苦手です!
  • 匿名希望 さん

    水風呂はコツを覚えてから好きになりました
  • 匿名希望 さん

    北海道ずっと行ってみたいと思っていたので羨ましいです!!仲良し家族羨ましい♡
  • 匿名希望 さん

    いつも行ってるスパ銭?は海が見えます!
    ぼーっとするのもいいですよね〜
  • 匿名希望 さん

    ご家族で旅行なんて
    なかなか揃わなくてできないですよね
    仲良しなんだ〜笑
  • 匿名希望 さん

    サウナは苦手です〜♪
    熱いのが我慢できないですし、じっとしていられないんです♪
    整う感じにはとても興味があるんだけど、、、
  • 匿名希望 さん

    貸し切り露天風呂高いけどいいですよね!
  • 匿名希望 さん

    じゃがいもの天ぷら食べたことないです!

    写メ日記を読むの勉強熱心ですね!
  • 匿名希望 さん

    私が癒される場所のひとつは、なんにも遮られることなく、広〜い空が見える場所です!セラピストさんとの時間もめちゃ癒されますが…頻繁には会えないから、癒しの場所としては、特別すぎる番外編かな…苦笑
  • 匿名希望 さん

    自然を眺められる露天風呂は癒されますね〜
  • 匿名希望 さん

    水風呂私も苦手です…
    サウナガッツリ入って、さぁ!と意気込んでもあまりにも冷たすぎて、平気で入ってる人見るとビックリします
  • 匿名希望 さん

    ジャガイモの天ぷら!?
    おいしそう‼︎
    私は草津温泉の露天風呂が今の所ナンバー1です‼︎
  • 匿名希望 さん

    ステキな家族旅行ですね。
  • 匿名希望 さん

    純也さん毎日頭の中フル回転ですね!!
    たまには何も考えない時間も作ってくださいね^ ^
    坐禅とかいいかも( ̄∀ ̄)ニヤリ
  • 匿名希望 さん

    じゃがいもの天ぷらって食べたことないかも。
  • 匿名希望 さん

    家族で北海道かー
    いいなー!美味しいもの沢山あるしねー
  • 匿名希望 さん

    水風呂は世間一般的にも得意な方は少なそうなイメージです。風呂と言うとやっぱり水風呂ではなくほかほか温かくなりたいですもんね。
  • 匿名希望 さん

    保育園の時の純也くんの皆んなの歌で、寝落ちしている純也くんが見てみたい、めっちゃくちゃ体幹が良いですね…
  • 匿名希望 さん

    某先輩、、、誰だろ??
    キャスをしたあの方かな??
  • 匿名希望 さん

    水風呂は同じく苦手です!
    露天風呂は入りたいけど。
  • 匿名希望 さん

    水風呂苦手なの一緒!笑
    露天風呂はいいよね~
  • 匿名希望 さん

    私も以前、北海道一人旅行き、洞爺湖で一泊しました。北海道いいですよねー

    癒される場所葉セラピストさん。と書かれる女性が多いと思いますが、私もその1人です。が沼らないよう気をつけています。