福原 伊織の写メ日記

2026年05月13日 09時54分
62
優雅な朝…
どうも、福原伊織です。
最近、
TikTokでよく流れてくる
コップ型ミキサーを買ってしまいました(笑)
実は僕、
バナナがそこまで得意じゃないんですよね。
嫌いではないんですが、
「栄養あるから食べてる」
みたいな感じで(笑)
でもふと、
「スムージーにしたらいけるんじゃ…?」
と思ってしまって。
気づいたら、
冷凍フルーツまで色々買ってました(笑)
昨日の夜、
バナナを凍らせて。
他にも、
・いちご
・ブルーベリー
・ミックスベリー
・アップルマンゴー
この辺も買ってきたので、
今朝さっそく、
牛乳とヨーグルトと一緒に混ぜて
スムージーにしてみました。
…思ってたよりかなり美味しかったです(笑)
特に、
バナナの“あの感じ”がかなり消えてて、
めちゃくちゃ飲みやすくなってました。
いつも朝って、
コーヒーとかカフェラテ飲むことが多いんですが、
最近筋トレし始めてから、
前より栄養価とか少し気にしてるけん今後は、
朝の飲み物をスムージーに置き換えてみようかなと思ってます。
あと、
そのうちプロテインも買って、
混ぜて飲んでみたいんですよね。
なんか少しずつ、
健康意識高い人みたいになってきました(笑)
朝からミキサー回してると、
「なんか自分、
ちょっと丁寧な暮らししてるな…」
って気分になりますね。
我ながら、
少しオシャレで優雅な朝でした(笑)
あとグリーンスムージーも少し気になってるんですよね。
ほうれん草とか、
小松菜とか入れるやつ。
でも正直、
「ほんとに美味しいん…?」
って疑いがまだ消えてません(笑)
健康そうなのは分かるんですが、
まだ怖くて手出せてないです。
実際飲んでる人いたら、
おすすめの組み合わせとか、
美味しくなるコツぜひ教えてください(笑)
※写真はイメージなのでミキサーはコップ型の小さいやつです。
最近、
TikTokでよく流れてくる
コップ型ミキサーを買ってしまいました(笑)
実は僕、
バナナがそこまで得意じゃないんですよね。
嫌いではないんですが、
「栄養あるから食べてる」
みたいな感じで(笑)
でもふと、
「スムージーにしたらいけるんじゃ…?」
と思ってしまって。
気づいたら、
冷凍フルーツまで色々買ってました(笑)
昨日の夜、
バナナを凍らせて。
他にも、
・いちご
・ブルーベリー
・ミックスベリー
・アップルマンゴー
この辺も買ってきたので、
今朝さっそく、
牛乳とヨーグルトと一緒に混ぜて
スムージーにしてみました。
…思ってたよりかなり美味しかったです(笑)
特に、
バナナの“あの感じ”がかなり消えてて、
めちゃくちゃ飲みやすくなってました。
いつも朝って、
コーヒーとかカフェラテ飲むことが多いんですが、
最近筋トレし始めてから、
前より栄養価とか少し気にしてるけん今後は、
朝の飲み物をスムージーに置き換えてみようかなと思ってます。
あと、
そのうちプロテインも買って、
混ぜて飲んでみたいんですよね。
なんか少しずつ、
健康意識高い人みたいになってきました(笑)
朝からミキサー回してると、
「なんか自分、
ちょっと丁寧な暮らししてるな…」
って気分になりますね。
我ながら、
少しオシャレで優雅な朝でした(笑)
あとグリーンスムージーも少し気になってるんですよね。
ほうれん草とか、
小松菜とか入れるやつ。
でも正直、
「ほんとに美味しいん…?」
って疑いがまだ消えてません(笑)
健康そうなのは分かるんですが、
まだ怖くて手出せてないです。
実際飲んでる人いたら、
おすすめの組み合わせとか、
美味しくなるコツぜひ教えてください(笑)
※写真はイメージなのでミキサーはコップ型の小さいやつです。
コメント一覧
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
コンビニのスムージーが美味しいって聞いたことがある。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
朝にゆとりが持てると気分がいいですね!
匿名希望 さん
フラペチーノとかに比べたら、罪悪感を感じないしね^ ^
匿名希望 さん
匿名希望 さん
いつも不思議に思ってる。
匿名希望 さん
朝だけは美意識高い食事にしてますが他はついつい雑になっちゃいます
匿名希望 さん
いつもバタバタ。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
私の朝は白湯からのコーヒーを飲みます!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
バナナ+小松菜も、美味しいよ!
私は豆乳好きだから豆乳でね。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
手軽で良いですよね…
匿名希望 さん
私も毎日バナナ入りグリーンスムージー作って飲んでます笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
なかなか忙しくてできない笑
匿名希望 さん
よく見るとお顔も少し面影があるような、ないような笑
匿名希望 さん
バナナ美味しいです。
匿名希望 さん
美味しそう!!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
美容系インフルエンサーのような朝ごはん!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
はちみつも身体にいいですし。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
オシャレ!!
スムージー飲んだ後にウォーキングしてそう
匿名希望 さん
バナナ苦手でもスムージーだと飲みやすくなるの分かります!ミックスベリー系入れると一気にカフェ感出ますよね。
匿名希望 さん
最近メロンスムージーを飲みました!
匿名希望 さん
甘酒と豆乳入れるのもおすすめですよ〜!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
やってみたいけど、洗うの大変そうでなかなかな〜
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
温泉卵ってところがポイントらしいです!
食べやすいし、卵の栄養の吸収率もいいとのこと。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
レモンとかハチミツとかリンゴとかバナナがあればとてもいいですよ、ぜひ飲んでみてね
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
洗うのも簡単ですか?笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
健康的なお食事!!
若いうちから健康意識することはとても大事だなと歳取ってから感じてます。
スムージー系は、量が多いと飽きるタイプで、パックで売ってる120mlくらいがちょうどいい(笑)
いろいろ試行錯誤しながら自分にぴったりなスムージー見つかるといいですね!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
癖のない葉物野菜なら取り入れやすそう!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
健康にはやっぱり良いって思うよね
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
スムージーにしたらグイグイ飲めますもんね。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
私もスムージー気になってたのでほしい!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
私はミキサー洗うのが嫌すぎて2台捨てました笑
匿名希望 さん
アボカドとか入れると、もったりして私は好きです。
匿名希望 さん
栄養素もあるし身体大きくしたいならそれ用のプロテインを!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
キウイのつぶつぶ感が私は好きです!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
私は小松菜のスムージーいけました!
果物とヨーグルトと豆乳もプラスすると思ったほど青臭くなく飲めましたよ~
匿名希望 さん
いろんな用途に使えるしいい買い物しましたね
匿名希望 さん
休みの日に少し早く起きてウォーキングに行き、そのままモーニングを食べて帰ってくること。
1人のこの時間最高ー!ってテンション上がる
匿名希望 さん
匿名希望 さん
簡単でお勧め!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
好きやわ〜!!
匿名希望 さん
美味しそうー!ー!
私も買ったんだけど
洗うのが超絶、ムリだったので。。
ハチミツ、レモン、コラーゲン、ゼラチン
身体にイイものをいっぱい入れてください!
匿名希望 さん
私もコップ型ミキサー気になってました 笑
グリーンスムージー美味しいですよ 好きです♪♪♪ 是非お試しあれ♪
匿名希望 さん
匿名希望 さん
何のアドバイスにもなってなくてすみません
匿名希望 さん
匿名希望 さん
そこに、りんご、バナナ、にんじん、無調整豆乳、甘酒をスムージーにしてます。