福原 伊織の写メ日記
2026年05月22日 08時52分
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成長…
どうも、福原伊織です。
前にも少し日記で書きましたが、
実は僕、かなりの運動音痴です（笑）
子供の頃から、
走る・蹴る・投げる…
スポーツ全般、本当に苦手でした。
そんな僕が、
ランニングを始めて約1ヶ月半。
最初の頃は、
2キロ走るだけでもかなり大変で…。
歩いたり走ったりを繰り返しながら、
信号で止まるたびに
「むしろちょうどいい休憩や…」
って思ってました（笑）
しかも次の日、
足がバキバキ。
普通に立つのもしんどかったです…。
でも、
少しずつ慣れてくると、
「信号で止まるのめんどくさいな…」
ってなって（笑）
近くのグラウンドがある公園まで歩いて行って、
外周を走るようになりました。
最初は、
400mくらいの外周を何周かして、
2キロを止まらず走れるだけでも達成感だったんですが…。
気付けば、
「今日はもう1周いけそう」
って思える日が増えてきて。
逆に調子に乗ると、
次の日ちゃんと足にきます（笑）
それでも少しずつ、
前より速く走れるようになったり、
距離が伸びたりして。
そして昨日の夜、
ついに初めて4キロ走れました。
しかも、
体力的にも足的にも、
「…あれ？
もうちょっと走れそうかも」
って思えたんです。
自分でも、
少し感動しました。
昔の僕からしたら、
正直かなり信じられないです（笑）
ちなみに、
走る時って音楽を聴いてる方が多いと思うんですが…。
アニメ好きやけん僕はもちろんアニソン…
じゃなくて、
普通にアニメ見ながら走ってます（笑）
我ながら、
なかなか器用な事してるなって思います。
気付いたら
走る事より、
続き気になってる時あります（笑）
普段から走ってる人からしたら、
4キロって短い距離かもしれません。
でも、
運動が苦手だった僕の中では、
かなり大きな進歩です。
筋トレも少しずつ身体に変化が出てきてますし、
改めて、
“続ける事って大事なんだな”
って感じてます。
まだまだ理想には程遠いですが、
これからも自分のペースで頑張ります。
次は目指せ5キロです（笑）
そしてセラピストとしても、
もっと安心していただけるよう、
日々成長していけたらと思ってます。
PS…最近筋トレとかランニングの頻度があがってきたのでウェアを増やそうと思ってるんですが、何かおすすめありませんか？
【今後のツイキャス予定】
■ 5月24日（日）21:00〜
ももさんとコラボ予定
■ 6月5日（金）21:00〜
蘭さんとコラボ予定
■ 6月20日（土）20:00〜
あきさんとコラボ予定
お時間合う方は、
ぜひ遊びに来ていただけると嬉しいです。
前にも少し日記で書きましたが、
実は僕、かなりの運動音痴です（笑）
子供の頃から、
走る・蹴る・投げる…
スポーツ全般、本当に苦手でした。
そんな僕が、
ランニングを始めて約1ヶ月半。
最初の頃は、
2キロ走るだけでもかなり大変で…。
歩いたり走ったりを繰り返しながら、
信号で止まるたびに
「むしろちょうどいい休憩や…」
って思ってました（笑）
しかも次の日、
足がバキバキ。
普通に立つのもしんどかったです…。
でも、
少しずつ慣れてくると、
「信号で止まるのめんどくさいな…」
ってなって（笑）
近くのグラウンドがある公園まで歩いて行って、
外周を走るようになりました。
最初は、
400mくらいの外周を何周かして、
2キロを止まらず走れるだけでも達成感だったんですが…。
気付けば、
「今日はもう1周いけそう」
って思える日が増えてきて。
逆に調子に乗ると、
次の日ちゃんと足にきます（笑）
それでも少しずつ、
前より速く走れるようになったり、
距離が伸びたりして。
そして昨日の夜、
ついに初めて4キロ走れました。
しかも、
体力的にも足的にも、
「…あれ？
もうちょっと走れそうかも」
って思えたんです。
自分でも、
少し感動しました。
昔の僕からしたら、
正直かなり信じられないです（笑）
ちなみに、
走る時って音楽を聴いてる方が多いと思うんですが…。
アニメ好きやけん僕はもちろんアニソン…
じゃなくて、
普通にアニメ見ながら走ってます（笑）
我ながら、
なかなか器用な事してるなって思います。
気付いたら
走る事より、
続き気になってる時あります（笑）
普段から走ってる人からしたら、
4キロって短い距離かもしれません。
でも、
運動が苦手だった僕の中では、
かなり大きな進歩です。
筋トレも少しずつ身体に変化が出てきてますし、
改めて、
“続ける事って大事なんだな”
って感じてます。
まだまだ理想には程遠いですが、
これからも自分のペースで頑張ります。
次は目指せ5キロです（笑）
そしてセラピストとしても、
もっと安心していただけるよう、
日々成長していけたらと思ってます。
PS…最近筋トレとかランニングの頻度があがってきたのでウェアを増やそうと思ってるんですが、何かおすすめありませんか？
■ 5月24日（日）21:00〜
ももさんとコラボ予定
■ 6月5日（金）21:00〜
蘭さんとコラボ予定
■ 6月20日（土）20:00〜
あきさんとコラボ予定
お時間合う方は、
ぜひ遊びに来ていただけると嬉しいです。
写メ日記
口コミ
概算予算
TEL
コメント一覧
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
4kmって聞いただけで
すごいって思います！
匿名希望 さん
続けること大事ですね！
匿名希望 さん
匿名希望 さん
積み重ねの結果、今まで出来なかったことが出来るようになるのはうれしいですよね！
わたしもマイペースにジム通いがんばる！
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
ストレッチはある程度定期的にできていますが、有酸素運動はやろうという気力が沸かないです(>_<)
目標に向かって頑張ってねദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )
匿名希望 さん
匿名希望 さん
ランニング出来るの凄いなって思います
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
ランニングウェアじゃないけど、リカバリーウェア流行ってるみたいですよ！
匿名希望 さん
匿名希望 さん
時間あったら見に行くねー
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
他の人にぶつかったりすると損害賠償とかなりかねないからお気をつけて。。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
これからの時期、走る時間限られそうですけど頑張ってくださいねー！
匿名希望 さん
私もめっちゃ文化系女子なんですが、大人になってからジョギングを始めて父親といつか一緒にマラソン大会で走りたいと思い少しずつ距離を伸ばしていきました。最初は私も2キロでもしんどい状態でしたが、週に何回かのランをするようになり父と一緒にハーフマラソンも完走しました。
次はフル目指してます。
続けるうちに発見できる楽しさいっぱいあるので楽しみながら頑張りましょうね！
私も頑張ります！
匿名希望 さん
匿名希望 さん
靴を変えてみてほしい！
15000〜2万円くらいのちょっと良いランニングシューズに変えるとびっくりするくらい足が楽になります！
DEPOみたいなスポーツ用品店に行けば色々置いてますよー
長距離用と短距離用は全然違うので、そこだけご注意くださいね
匿名希望 さん
気をつけてくださいね。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
知らないと決めつけてるかも
今は喘息も治ったから決めつけは良くないなと走ってゾーンに入ってみたいなぁ。
伊織くんはいずれフルマラそうとか目指してみては‼︎fight
匿名希望 さん
継続は力なりで、運動がんばってくださいね！
匿名希望 さん
ランニングとか3日でいいから続けられるひとになりたいーーー
匿名希望 さん
匿名希望 さん
という驚きに満ちた日記でした。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
アニメの続きを気にしながら走ってしまうお茶目な伊織さんらしく、次の5キロという目標もぜひ自分のペースで楽しみながらクリアしていってください。
匿名希望 さん
体がガチガチになってしまいました
そしたら、よく転ろぶようになりました
骨折したことありますか？
痛いんです〜笑
匿名希望 さん
私も同じ運動音痴だし、継続も苦手です笑
匿名希望 さん
アニメ見ながら走ってるて、、
ぶつからないように気を付けてくださいねー！
匿名希望 さん
匿名希望 さん
学生の時は陸上部の子たちが、早く走れるようになるために走ってるという楽しさを理解できませんでした笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
私は走るのがいちばん苦手なので、永遠とジムのマシンとの戦いです(笑)
絶対向き合いません(笑)
匿名希望 さん
特に走るのは苦手通り越して嫌い(笑)
そんな私でも車やバイクの運転は出来るから不思議です。
目標の5キロまで頑張って下さい。
匿名希望 さん
すごいですね
朝、電車に乗り遅れそうでたまに走りますが、300メートルくらいが限度です苦笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
危ないよ〜
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
気をつけて走ってね。
それにしても、だんだん走れるようになってきたなんて、すごいですね。コツコツ続けるって、結構すごいこと！！
匿名希望 さん
メーカーとか気にした事ないです。
ウェアのブランド力でテンション上げたいとか、格好良く思われたいお気持ちがあるならば別の話ですが。
匿名希望 さん
有酸素運動と筋トレ、身体作り順調で、今後が楽しみです
匿名希望 さん
走るなんてとんでもない！っていうほど
でも伊織さんのこの写メ日記を読んで、まずは歩くところから、とにかく始めてみようかなって思えました
匿名希望 さん
運動は続けるのが本当に難しいです…
匿名希望 さん
時期的にも走ると気持ちいいですね！
匿名希望 さん
今はもう体力無さすぎて、100m走ったらたぶん倒れます。。高校時代は10㎞走り込みとかしてたのに、時代は流れ体力は劇落ち。。
でも、アンモモさん予約して待ち合わせ時間時間ギリギリだ！！って時のために走る練習しておこうかなー( ´ー`)...。
伊織君頑張ってるし、自分にご褒美あげてくださいねー！
匿名希望 さん
5キロ目指して頑張って！
匿名希望 さん
匿名希望 さん
うまくできない、足遅い、なのに人前でやらされる辛さ！
今は自分のペースで体作りして楽しいです
匿名希望 さん
匿名希望 さん
外走りながらどうやってアニメみるの？
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
継続できることはすごいことだし、走るのが向いてるのかもしれないですね！
匿名希望 さん
女の子っぽいのに、性格も男っぽいし、見た目で判断出来ないです。
匿名希望 さん
バランス系とかの横乗り(スケボーとかスノボーとか)いけたりするとか？
匿名希望 さん
匿名希望 さん
4キロ走るの凄いです‼︎
匿名希望 さん
伊織くんも運動頑張ってね！
匿名希望 さん
しかも、楽しく走って、もう少しいけそうかもって高みを目指してチャレンジするところも尚良い！
匿名希望 さん
しっかりストレッチもしてあげてくださいねー！
匿名希望 さん
でも、走ったり筋トレは大人になったら
楽しいですよね
匿名希望 さん
少しずつでも
体が慣れてくるんですね〜
匿名希望 さん
すごいー！
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
さすがですね！！
私は運動神経は悪くない方ですが、運動自体が大キライなのでウェアの知識皆無です！
すみません！笑